Meine Lieben,

erstmal vielen Dank für Eure Solidarität, Treue und Euer Interesse am Training per Skype.

Wenn Ihr teilnehmen möchtet, müsst Ihr Euch bei Skype registrieren lassen.

Schreibt mir dann bitte per privater Whatsapp Euren Wunsch-Trainingstermin.

Anschließend schreibt Ihr mich bei Skype an, ihr findet mich unter meinem Namen und mit Profilbild (graues T-Shirt, Arme hochgestreckt). Dann füge ich Euch zur jeweiligen Gruppe hinzu und klingel Euch dann per Skype ca. 5min vor Trainingsbeginn an.

Schaut bitte am Wochenbeginn nochmal auf diese Seite um die aktuellen Trainingszeiten zu überprüfen, falls sich Uhrzeiten ändern!

 

Ich werde das Training so gestalten, dass (bis auf Montag 19.30 und Dienstag 19.30) jeder zu jeder Zeit mit trainieren kann und Euch Varianten zur Steigerung anbieten.

So kann jeder trainieren, wie es ihm gut tut!

Mir ist wichtig, dass Ihr in Bewegung bleiben könnt - Atmen - Mobilisieren -

Kräftigen - Dehnen und das wie immer mit guter Laune :o)

So werden wir diese herausfordernden Zeiten gut überstehen!

 

Als Dankeschön möchte ich Euch gerne anbieten dass Ihr an 2 Terminen pro Woche teilnehmen könnt.

 

Ich freue mich auf EUCH!

 

Termine für das Training per Skype (bitte am Wochenbeginn die aktuellen Uhrzeiten überprüfen):
      

Montag:        18.15  -  19.15  wenige Stützübungen

                      19.30 - 20.30 herausfordernder :o)

 

Dienstag:     18.00 - 19.15   Faszien Pilates (Teilnahme nur möglich, wenn 

                                             Blackroll, Mini-Roll, Ball oder Tennisball vorhanden)

                      19.30 - 20.30 herausfordernder :o)

 

Mittwoch:     20.10 - 21.10

 

Donnerstag: 17.30 - 18.30 wenige Stützübungen

                       18.45 - 19.45

 

Mit den Trainingszeiten bin ich noch flexibel, das heißt schreibt mir gerne (per mail oder privater Whatsapp) wenn Ihr andere Wünsche oder Vorschläge habt.

Wenn das Interesse ausreichend groß ist, werde ich gerne weitere Termine einrichten.

Für diejenigen die gerne mal morgens trainieren würden und vieleicht im Home Office sind, richte ich auch gerne eine Stunde am Vormittag ein.

 

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Für Kursteilnehmer die einen Vertrag abgeschlossen haben, oder an einem vormittags Blockkurs teilnehmen:

Ihr bekommt von mir als "Treuebonus" 10% Ermäßigung auf die Kursgebühren der Special Kurse am Samstag!