Herzlich Willkommen auf meiner Seite
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Ich freue mich, dass Sie sich für meine Kurse interessieren.
In einer kleinen Gruppe von höchstens 8 Teilnehmenden können Sie mit der Pilates Methode Ihre Körperwahrnehmung und Haltung verbessern, Ihre Gelenke mobilisieren und stabilisieren und ihre Muskeln kräftigen und dehnen. Ihre Atmung kann sich vertiefen und Sie werden durchgearbeitet und trotzdem entspannt aus dem Training heraus gehen. Freuen Sie sich auf eine Stunde Auszeit mit sich selbst.
Neben den Gruppenstunden gibt es auch einmal monatlich ein Training am Samstag Morgen in Bramfeld, mit unterschiedlichen Themen.
Die Termine finden sie unter News.
Ich biete Ihnen auch die Möglichkeit, sich als geschlossene Gruppe zu einem Thema Ihrer Wahl, an einem Samstag nach Absprache, anzumelden.
Wenn Sie sich ein individuelles Training wünschen, das auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist, können Sie auch ein Personaltraining buchen.
Dieses Training kann gegebenenfalls auch online per Skype stattfinden.
Für weitere Fragen zu meinen Kursangeboten nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich darauf SIE kennenzulernen
NEUER KURS:
Pilates Einsteiger
Mittwochs
24.01.24-13.3.24
20.20-21.20 Uhr
in der Wohldorfer Straße 30
Kosten: 120,-
4 freie Plätze
Der Einstieg ist noch möglich
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Pilates mit Vorkenntnissen
dienstags 19.30
Zinnschmelze
2 freie Plätze
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Faszien Pilates
mit Vorkenntnissen
dienstags 18.00
Zinnschmelze
2 freie Plätze
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Neue Termine für die Specials am Samstag